Creative Flow
Starte 2025 in deiner vollen körperlichen und mentalen Beweglichkeit
Starte jeden Morgen in deinen besten Tag.
Bewegung, Atmung und Sammlung – diese drei Bausteine geben dir Erdung und Kraft.
Deine Gedanken sortieren und zu Papier bringen – das klärt dein Bewusstsein.
Willst du dich so richtig wohlfühlen?
Wie oft bist du morgens schon direkt bei der nächsten Aufgabe, wenn du aufwachst?
Gehst deinen Tag durch, ergänzt die ToDo-Liste und fragst dich, wie du das alles schaffen sollst?
Du fühlst dich schon gestresst, obwohl du noch nicht einmal aufgestanden bist.
Die körperlichen Symptome drückst du weg.
Bewusst oder unbewusst.
Wenn du dann am Schreibtisch sitzt und deiner Kreativität freien Lauf lassen möchtest, herrscht gähnende Leere. Nichts fließt.
Stattdessen fängst du an, dich mit negativen Gedanken zu befeuern, dass es so ja nie etwas wird mit deinem Projekt.
Dein Körper reagiert prompt.
Verspannte Muskeln, Kopfschmerzen, Magendruck …
Stopp!
RAUS AUS DEM KOPF – REIN IN DEN KÖRPER!
Und dann: FLOW!
Starte NEU in den Tag.
In Verbundenheit mit deinem Körper durch Bewegung & Atmung.
Mal sanft, mal mit Schwung, ohne Überforderung.
Du beginnst, dich wieder zu spüren.
Du hörst deine Impulse wieder.
Und bist produktiver als je zuvor.
Weil du fitter bist.
Weil du entspannter bist.
Körperlich, seelisch & mental.
Starte in ein bewegtes Jahr 2025
Monika wird montags und donnerstags um 7:00 Uhr als Trainerin & Coach all deine Zellen auf ansprechende und freudvolle Weise wecken, damit du anschließend eine Stunde lang, deine Gedanken zu Papier bringen kannst.
Rege deinen ganzen Körper und dein Energiesystem an, entspanne dein Nervensystem und verbinde dich mit dir und deiner Seele.
In einem entspannten Zustand hörst du deine innere Stimme wieder.
In einem entspannten Körper bist du produktiver.
Alles fließt wieder.
Cordelia öffnet montags bis freitags um 7:30 Uhr die morgendliche Schreibstunde. Nutze sie für dein Buch oder auch zum Journaling. Was gerade bei dir ansteht.
Schreiben ist ein wundervoller Weg, die Gedanken zu sortieren und zu Ende zu denken.
Bring dich in den FLOW!
In den Schreib-Flow, Work-Flow, Soul-Flow, Live-Flow …
Wer sind Monika und Cordelia?
Ich bin Monika Janczak, Trainerin & Coach, und mein Motto ist „Beweg dich und dein Leben bewegt sich“.
Seit fast 25 Jahren arbeite ich mit Menschen in Bewegung.
Yoga, Pilates, Hula Hoop und Tanzen sind Tools, die ich besonders gerne anwende, um Menschen in Schwung zu bringen.
In den letzten Jahren rückte die Atmung noch intensiver ins Zentrum meiner Arbeit.
Breathwork ist einer der schnellsten Wege ins Unterbewusstsein und kann sehr schnell (er)-lösend für langjährige Themen wirken. Doch auch für aktuelle Situationen, in denen du gerade feststeckst, bietet es häufig schnelle Hilfe.
Bewegung, Atmung & BEWUSST-SEIN ist für mich eine der kraftvollsten Kombinationen, um Transformation auf allen Ebenen zu erreichen.
Ich bin Cordelia Eule, Autoren-Coach & Verlegerin, und liebe es, Menschen bei den Seelentexten für ihr Business zu begleiten.
Seit fast 11 Jahren stehe ich im Dienste der Buchstaben (Lektorat, akademisches Ghostwriting, Schreibbegleitung, eigene Bücher). Mein Sprachgefühl und die Lust am Kreieren sind meine treibenden Kräfte.
Mit meinem Verlag biete ich meinen Autoren und Autorinnen eine Abkürzung für das rasche Erscheinen ihrer Bücher.
Die Kraft des Schreibens als persönlicher Klärungs- und Heilungsweg erfahre ich immer wieder als besonders wertvoll. Der Spaß beim Lesen ergänzt das auf der anderen Seite.
Wir freuen uns, mit dir in ein bewegtes, glückliches und erfülltes Jahr 2025 zu starten!